Пилат Ес

Cертифицированный и дипломированный тренер по пилатес и фитнесу, провожу индивидуальные и групповые тренировки в зале и онлайн по Skype или WhatsApp.

Сдала международный экзамен "PolestarPilates" и "Реабилитационный фитнес". Получила диплом в АНО "НИИДПО" о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу». Сейчас получаю среднее медицинское образование.

Провожу онлайн и оффлайн (г.Петрозаводск, Онежской флотилии, 43 строение 3) занятия с комплексами упражнений, с учетом ваших особенностей осанки и целями, как например, подтянуть живот, исправить осанку.

Благодаря мягким, несложным и безопасным упражнениям – вы снимете зажимы и боли в теле, оздоровите суставы, избавляетесь от скованности в спине, шее, плечах, коленях. Получите здоровое и гибкое тело, улучшите осанку и походку, почувствуете радость и легкость движения.

Также, для тех, кто любит немного попотеть на тренировках – есть комплексы, которые позволяют добавлять силовой тренинг.

Запишитесь на тренировку, написав мне в личные сообщения или на WhatsApp

---