Подробнее: Студия пилатеса и кинезиотерапии "Сапфир"
ПЕРВАЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ СТУДИЯ "САПФИР"
- студийный пилатес и кинезио-практика
Какова бы ни была ваша цель - похудеть, исправить осанку, улучшить общий тонус и гибкость, уменьшить боли в спине и суставах или улучшить спортивные показатели, выровнять свой эмоциональный тон, психологическую гибкость, обрести душевный покой и уверенность в себе, - мы будем рады помочь Вам в достижении желаемого.
Студия "Сапфир" работает только персонально.
Занятия проводят сертифицированные тренеры Polestar Pilates. Мы предлагаем тренировки на специализированном оборудовании: Reformer, Cadillac Chair, проч.
Новым направлением работы студии с 2016 года стала кинезио-практика с целью проработки индивидуальных особенностей человека, на осознание движения, снятие психологических блоков и зажимов.
Мы ждем клиентов любого пола, возраста, физического состояния и готовы для каждого подобрать наиболее подходящие упражнения и помочь в достижении поставленных целей.
Студия "Сапфир" оказывает физкультурно-оздоровительные услуги. Не медицинские. Перед началом тренировок следует проконсультироваться с врачом.
О системе пилатес и человеке, который её изобрел.
Пилатес - это и название системы физических упражнений, и фамилия человека, который её изобрел. Джозеф Пилатес был глубоко убежден, что стариком можно быть и в 30 лет, а вы попробуйте оставаться молодым в 60! Это и удалось сделать изобретателю.
“Молодость человека зависит не только от его отношения к жизни, но и от гибкости позвоночника”, - утверждал Джозеф.
Пилатес был больным ребенком - в самом раннем детстве он перенес тяжелейшую форму рахита, болел бронхиальной астмой и долгое время страдал от ревматизма, но несмотря на это, прожил долгую и здоровую жизнь.
На фоне других детей Джозеф был настоящим гадким утенком. Однажды отец сказал парню: "Каждый человек - сам хозяин своей судьбы. Ты можешь и дальше жаловаться, а можешь пойти и что-нибудь сделать". Это послужило толчком для будущих свершений юного изобретателя. Несколько лет понадобилось ему, чтобы превратиться из ходячего скелета в настоящего спортсмена. Он занимался гимнастикой, боксом, плаванием, дайвингом. Все это время его не покидала мысль о собственной системе физических упражнений.
В военное время Джозеф начинает лечить раненных, помогает лежачим больным восстанавливать силы после операций и свирепого гриппа, разразившегося в 1918 году. Позже Пилатес работал в военном госпитале, помогая солдатам британской армии и военнопленным восстанавливаться после ранений. Он оборудовал их больничные койки шкивами, ремнями и пружинами. Эти конструкции стали прототипами современных тренажеров, которые широко применяются для выполнения упражнений по его методике.
После войны Джозеф переезжает в Нью-Йорк и на все сбережения открывает спортивную студию при здании Нью-Йоркского балетного центра. Ему везет: его занятия начинают посещать артисты балета, известные голливудские актеры и спортсмены, такие как танцовщица Марта Грэхем, хореограф Джером Роббинс и великий Джордж Баланчин – основоположник американского балета и современного неоклассического танцевального искусства.
Пилатес не утратил свою популярность и сегодня. Эта система отличается простотой и эффективностью. Пилатес - гимнастика, в которой травмы практически исключены, поэтому она подходит и старым, и молодым, и здоровым, и больным.
"Расцвет человека должен приходиться на возраст 70+, а старость наступать в сто лет". Сам мастер дожил до 87 лет, до самого конца он продолжал заниматься тренерской деятельностью.
Вот так Джозеф Пилатес с помощью своей методики помог многим людям не только вылечить травмы, но и приобрести контроль над своим телом и движениями, заставил посмотреть на мир по-другому, почувствовать гармонию души и тела.
Источники: https://ru-ru.facebook.com/pilates.md/posts/1448568788749377/
https://lifter.com.ua/yozef-pilates-svoego-pika-chelovek-dostigaet-tolko-v-70.-vot-chto-nado-delat-851
https://theageofhappiness.com/posts/yozef-pilates-myvyhodim-napensiyu-slishkom-rano/3biic3dfa6h
https://germania-online.diplo.de/ru-dz-ru/sport/portraet/joseph-pilates/1910148
Мобилизация тазобедренных суставов - необходимо ли?
Тазобедренный сустав по своей форме и возможностям - достаточно мобильная структура, но положение сидя дает жесткую мышечную, можно сказать, контрактуру, и тазобедренный сустав теряет свою мобильность, вследствие гипермобильной становится поясница - отсюда и напряжение и дискомфорт.
Нельзя, конечно, забывать, что проблемы в малом тазу будут влиять на подвижность тазобедренного сустава. НО работа с мышцами и раскрепощение этого большого сустава позволяют многим процессам в малом тазу благополучно завершиться.
#Сапфир #пилатеснабольшомоборудовании #боливтазобедренномсуставе
- студийный пилатес и кинезио-практика
Какова бы ни была ваша цель - похудеть, исправить осанку, улучшить общий тонус и гибкость, уменьшить боли в спине и суставах или улучшить спортивные показатели, выровнять свой эмоциональный тон, психологическую гибкость, обрести душевный покой и уверенность в себе, - мы будем рады помочь Вам в достижении желаемого.
Студия "Сапфир" работает только персонально.
Занятия проводят сертифицированные тренеры Polestar Pilates. Мы предлагаем тренировки на специализированном оборудовании: Reformer, Cadillac Chair, проч.
Новым направлением работы студии с 2016 года стала кинезио-практика с целью проработки индивидуальных особенностей человека, на осознание движения, снятие психологических блоков и зажимов.
Мы ждем клиентов любого пола, возраста, физического состояния и готовы для каждого подобрать наиболее подходящие упражнения и помочь в достижении поставленных целей.
Студия "Сапфир" оказывает физкультурно-оздоровительные услуги. Не медицинские. Перед началом тренировок следует проконсультироваться с врачом.
Последние новости из группы вк:
″Своего пика человек достигает только в 70″.О системе пилатес и человеке, который её изобрел.
Пилатес - это и название системы физических упражнений, и фамилия человека, который её изобрел. Джозеф Пилатес был глубоко убежден, что стариком можно быть и в 30 лет, а вы попробуйте оставаться молодым в 60! Это и удалось сделать изобретателю.
“Молодость человека зависит не только от его отношения к жизни, но и от гибкости позвоночника”, - утверждал Джозеф.
Пилатес был больным ребенком - в самом раннем детстве он перенес тяжелейшую форму рахита, болел бронхиальной астмой и долгое время страдал от ревматизма, но несмотря на это, прожил долгую и здоровую жизнь.
На фоне других детей Джозеф был настоящим гадким утенком. Однажды отец сказал парню: "Каждый человек - сам хозяин своей судьбы. Ты можешь и дальше жаловаться, а можешь пойти и что-нибудь сделать". Это послужило толчком для будущих свершений юного изобретателя. Несколько лет понадобилось ему, чтобы превратиться из ходячего скелета в настоящего спортсмена. Он занимался гимнастикой, боксом, плаванием, дайвингом. Все это время его не покидала мысль о собственной системе физических упражнений.
В военное время Джозеф начинает лечить раненных, помогает лежачим больным восстанавливать силы после операций и свирепого гриппа, разразившегося в 1918 году. Позже Пилатес работал в военном госпитале, помогая солдатам британской армии и военнопленным восстанавливаться после ранений. Он оборудовал их больничные койки шкивами, ремнями и пружинами. Эти конструкции стали прототипами современных тренажеров, которые широко применяются для выполнения упражнений по его методике.
После войны Джозеф переезжает в Нью-Йорк и на все сбережения открывает спортивную студию при здании Нью-Йоркского балетного центра. Ему везет: его занятия начинают посещать артисты балета, известные голливудские актеры и спортсмены, такие как танцовщица Марта Грэхем, хореограф Джером Роббинс и великий Джордж Баланчин – основоположник американского балета и современного неоклассического танцевального искусства.
Пилатес не утратил свою популярность и сегодня. Эта система отличается простотой и эффективностью. Пилатес - гимнастика, в которой травмы практически исключены, поэтому она подходит и старым, и молодым, и здоровым, и больным.
"Расцвет человека должен приходиться на возраст 70+, а старость наступать в сто лет". Сам мастер дожил до 87 лет, до самого конца он продолжал заниматься тренерской деятельностью.
Вот так Джозеф Пилатес с помощью своей методики помог многим людям не только вылечить травмы, но и приобрести контроль над своим телом и движениями, заставил посмотреть на мир по-другому, почувствовать гармонию души и тела.
Источники: https://ru-ru.facebook.com/pilates.md/posts/1448568788749377/
https://lifter.com.ua/yozef-pilates-svoego-pika-chelovek-dostigaet-tolko-v-70.-vot-chto-nado-delat-851
https://theageofhappiness.com/posts/yozef-pilates-myvyhodim-napensiyu-slishkom-rano/3biic3dfa6h
https://germania-online.diplo.de/ru-dz-ru/sport/portraet/joseph-pilates/1910148
Мобилизация тазобедренных суставов - необходимо ли?
Тазобедренный сустав по своей форме и возможностям - достаточно мобильная структура, но положение сидя дает жесткую мышечную, можно сказать, контрактуру, и тазобедренный сустав теряет свою мобильность, вследствие гипермобильной становится поясница - отсюда и напряжение и дискомфорт.
Нельзя, конечно, забывать, что проблемы в малом тазу будут влиять на подвижность тазобедренного сустава. НО работа с мышцами и раскрепощение этого большого сустава позволяют многим процессам в малом тазу благополучно завершиться.
#Сапфир #пилатеснабольшомоборудовании #боливтазобедренномсуставе
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.