Подробнее: Студия растяжки "Self Stretching"
Студия Self Stretching - это групповые и индивидуальные тренировки по стретчингу и аэростретчингу (растяжка в гамаках). Мы вдохновляем на шпагаты, растягиваем удовольствие и зависаем в воздухе.
Занятия помогают улучшить осанку за счет развития мышечного аппарата и придадут вам ощущение гибкости, стройности. Снимается накопленный стресс, усталость, стимулируется кровообращение.
В программу тренировок будут включены 2 направления:
- Стретчинг
- Аэростретчинг
Стретчинг будет полезен для всех детей, не имеющих противопоказаний и травм. Ребенок с хорошей гибкостью менее подвержен перегрузкам и перенапряжениям, что очень важно при современном скоростном ритме обучения и жизни в целом. К тому же стретчинг поможет увеличить подвижность суставов и эластичность связок и сухожилий, исправить неправильную осанку
Также стретчинг – неотъемлемая часть подготовки спортсменов, танцоров, актеров.
Чтобы достичь высот профессионального мастерства в спорте, балете, актерском мастерстве нужно обладать хорошей координацией, что без мышечной гибкости, эластичности и суставной подвижности достичь сложно.
Расписание:
Возрастная группа 7-9 лет:
Среда 18:00 стретчинг
Воскресенье 14:00 аэростретчинг
Возрастная группа 10-13 лет:
Вторник 17:30 стретчинг
Суббота 17:30 аэростретчинг
Максимальное количество в группе — 7 человек. Это позволит достичь высоких результатов и уделить каждому ребёнку как можно больше внимания ☺️
Для записи необходимо написать нам в сообщения.
Здоровая спина - залог успеха ✨
Позвоночник - это главная опора нашего тела. От того, здоров ли он зависит правильность работы внутренних органов и, конечно, самочувствие. Поддержку позвоночному столбу оказывают мышцы. Крепкий каркас, сформированный ими, позволяет без труда держать осанку, помогает позвонкам оставаться на месте, а вас - справляться с физическими нагрузками.
Программа данной тренировки в нашей студии уникальна
Она включает в себя глубокую проработку мышц и суставов по всему телу, чтобы раскрыть грудной отдел, снять зажимы и расслабить спину. А блок с использованием гамаком поможет более точечно проработать мышцы спины и шеи, вытянуть позвоночник и избавиться от скованности движений ❤
Если у Вас сидячая работа, а спина уже начала подать сигналы тревоги, это направление Вам точно подойдёт!
Записаться на тренировку можно по ссылке: https://vk.com/app5581020_-207542164
___________
Пробное занятие 250₽ или бесплатно при покупке абонемента
Студия Self Stretching находится по адресу: ул. Максима Горького, 25
Занятия помогают улучшить осанку за счет развития мышечного аппарата и придадут вам ощущение гибкости, стройности. Снимается накопленный стресс, усталость, стимулируется кровообращение.
Последние новости из группы вк:
Открываем набор в детские группы по стретчингу ❤️В программу тренировок будут включены 2 направления:
- Стретчинг
- Аэростретчинг
Стретчинг будет полезен для всех детей, не имеющих противопоказаний и травм. Ребенок с хорошей гибкостью менее подвержен перегрузкам и перенапряжениям, что очень важно при современном скоростном ритме обучения и жизни в целом. К тому же стретчинг поможет увеличить подвижность суставов и эластичность связок и сухожилий, исправить неправильную осанку
Также стретчинг – неотъемлемая часть подготовки спортсменов, танцоров, актеров.
Чтобы достичь высот профессионального мастерства в спорте, балете, актерском мастерстве нужно обладать хорошей координацией, что без мышечной гибкости, эластичности и суставной подвижности достичь сложно.
Расписание:
Возрастная группа 7-9 лет:
Среда 18:00 стретчинг
Воскресенье 14:00 аэростретчинг
Возрастная группа 10-13 лет:
Вторник 17:30 стретчинг
Суббота 17:30 аэростретчинг
Максимальное количество в группе — 7 человек. Это позволит достичь высоких результатов и уделить каждому ребёнку как можно больше внимания ☺️
Для записи необходимо написать нам в сообщения.
Здоровая спина - залог успеха ✨
Позвоночник - это главная опора нашего тела. От того, здоров ли он зависит правильность работы внутренних органов и, конечно, самочувствие. Поддержку позвоночному столбу оказывают мышцы. Крепкий каркас, сформированный ими, позволяет без труда держать осанку, помогает позвонкам оставаться на месте, а вас - справляться с физическими нагрузками.
Программа данной тренировки в нашей студии уникальна
Она включает в себя глубокую проработку мышц и суставов по всему телу, чтобы раскрыть грудной отдел, снять зажимы и расслабить спину. А блок с использованием гамаком поможет более точечно проработать мышцы спины и шеи, вытянуть позвоночник и избавиться от скованности движений ❤
Если у Вас сидячая работа, а спина уже начала подать сигналы тревоги, это направление Вам точно подойдёт!
Записаться на тренировку можно по ссылке: https://vk.com/app5581020_-207542164
___________
Пробное занятие 250₽ или бесплатно при покупке абонемента
Студия Self Stretching находится по адресу: ул. Максима Горького, 25
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.